比辣椒伤胃欧美国家禁售的“致癌水果”我国男性当成宝劝你管住嘴

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  近年来,随着生活水平的提高,人们养胃的意识开始不断加强,在饮食方面,很多人都喜欢选择吃一些健康的食品,而水果就是众多健康食物中常被首选的一种,因为其富含多种维生素,经常食用能够补充机体的营养。

  然而,现在大街小巷中常有这样一种“水果”,十分受人们的喜爱,在我国大概有超过3.2亿人的长期食用,而男性群体则高占其中的70%之多,所以这种水果也经常被男性朋友称为“口中宝“。

  可就是这样的水果,对我们肠胃健康极为不利,并且在部分欧美国家它早已被列为了“致癌水果”禁止售卖,这种水果指的就是——槟榔。

  医生表示,吃槟榔会对胃部系统产生不利的影响,而且国内外多项研究均证实,槟榔中含有的槟榔碱成分能够刺激到胃壁黏膜,并促使消化酶过多分泌,久而久之极易引起胃黏膜发炎,严重时还会出现胃穿孔等现象。

  此外,槟榔中含有的saffron成分具有强效致癌作用,是国际公认的”一级致癌物“,其对胃部造成的损伤远超辣椒等食物,因此建议我们日常尽量少碰槟榔这一类的水果,防止胃部出现病变,影响身体健康。

  水果保存不当就会出现变质腐烂现象,而变质的水果是不宜食用的,因为其中滋生的有害细菌会对胃部造成一定的伤害。尤其是里面含有的黄曲霉毒素属于强致癌物,若是经常食用不仅会引起食物中毒,还可能会损伤胃部组织,进而诱发胃炎、胃溃疡等疾病形成。

  经过工业打蜡的水果,外表虽然看着光滑鲜亮,容易激发人的食欲,可实际上是这种使用化学剂品打蜡的水果对胃部的伤害十分严重。长期食用不仅会直接损伤胃壁组织,还会造成黏膜出现化学性损伤,极大增加胃部恶变的几率。

  运动锻炼能够加快肠胃蠕动,缓解胃部消化压力,日常我们可坚持每天做半个小时的有氧运动,帮助调理肠胃,提升身体机能素质。

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